per Ignacio Mateos · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408303923
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Meditarte» és el llibre d'autoajuda i meditació d'Ignacio Mateos, publicat per Editorial Planeta en tapa tova (264 pàgines, en castellà).
Proposa un mètode de meditació basat en l'observació relaxada d'obres d'art per reconnectar amb les emocions i els valors essencials d'un mateix. Inclou eines i exercicis per aplicar l'art conscient en el dia a dia, ordenar la ment i trobar més claredat i benestar en un món dominat per la tecnologia i la incertesa.
Forma part de la col·lecció No Ficció d'Editorial Planeta. Es va publicar el 4 de juny de 2025. S'emmarca en les categories d'autoajuda, meditació i pintura.
Per a lectors d'autoajuda i mindfulness que busquen integrar l'art com a via de benestar i desenvolupament personal.
Tapa blanda
