per Alain Delabos · Tapa blanda · ISBN 9782226217806
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Mincir vite et rester mince» és la guia de crononutrició del Dr. Alain Delabos, publicada per Albin Michel (293 pàgines, en francès).
El doctor Delabos presenta un pla de crononutrició en tres fases per aprimar-se ràpidament, perdre després els últims quilos i estabilitzar-se. El llibre inclou taules de quantitats recomanades segons la talla, jornades tipus per a cada etapa, menús, receptes per portar a la feina i solucions per menjar en restaurants o menjadors.
Obra publicada originalment el 2011 en rústica.
Per a lectors que prefereixen un mètode d'àpats estructurat, amb quantitats i menús pautats, per perdre pes i mantenir-se.
