per Holly Hazlett-Stevens · tapa blanda · ISBN 9789898066121
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Mulheres que se Preocupam Demais» és la guia d'autoajuda de Holly Hazlett-Stevens, publicada per Sinais de Fogo Publicações en tapa tova, en portuguès.
Aquesta guia explica per què factors psicològics, socials i biològics fan que moltes dones caiguin en la preocupació i l'ansietat, i ofereix estratègies per sortir d'aquesta espiral: identificar els desencadenants, afrontar les pors, relativitzar els pensaments i aprendre a relaxar-se per viure més en el present.
Publicada el 2007, l'obra porta el subtítol «Como Evitar que a Preocupação e a Ansiedade Arruinem as Relações, o Trabalho e o Lazer».
Per a dones que es preocupen de manera constant o pateixen ansietat generalitzada i busquen recursos pràctics per gestionar-la.
