per Toni Pizzecco · Graefe und Unzer Verlag · tapa blanda · ISBN 9783833805400
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Optimismus-Training» és la guia pràctica d'optimisme de Toni Pizzecco, publicada per Graefe und Unzer Verlag en tapa tova (128 pàgines, en alemany).
El llibre explica amb exemples quotidians i il·lustracions humorístiques com els pensaments influeixen en l'ànim, la salut i la vida diària. L'autor descriu les regles bàsiques del pensament, desmunta els aguafestes i proposa exercicis com la visualització per entrenar una actitud optimista. Inclou un desplegable amb les tècniques clau.
Publicat el 2007, pertany a la col·lecció GU Ratgeber Gesundheit de l'editorial GU (Graefe und Unzer).
Per a interessats en psicologia aplicada i benestar que busquen exercicis pràctics per cultivar una actitud optimista davant els reptes diaris.
