per Mari Winsor, Mark Laska · Paidotribo · tapa blanda · ISBN 9788480196192
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Pilates. El centro de energía» és la guia pràctica de Pilates de Mari Winsor amb Mark Laska, publicada per Paidotribo en tapa tova (184 pàgines, en castellà).
Obra divulgativa sobre el mètode Pilates en què Winsor, preparadora física de celebritats, exposa exercicis per enfortir el cos, augmentar la flexibilitat i millorar la forma física dedicant-hi menys d'una hora diària. Inclou testimonis d'actors i actrius que destaquen els seus beneficis per estirar i tonificar els músculs sense sobrecarregar les articulacions.
La col·lecció Pilates, de Paidotribo, inclou aquest títol en el seu número 89. És la 3a edició, amb 184 pàgines en tapa tova, publicada el 22 d'agost de 2005.
Pensada per a qui vol iniciar-se o aprofundir en el mètode Pilates a casa, amb una rutina breu i de baix impacte.
