per Tomo · GRUPO TOMO · tapa blanda · ISBN 9789706669070
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Practicando Yoga» és la guia pràctica de ioga de Tomo, publicada per Grupo Tomo en tapa tova (176 pàgines, en castellà).
El llibre repassa antecedents, filosofia, asanes, relaxació i chakres, i presenta el ioga com un sistema d'exercicis mentals i corporals per assolir benestar i tranquil·litat, viure el present i deixar anar preocupacions. També el planteja com a estil de vida, amb beneficis físics i mentals i recerca d'harmonia entre cos i esperit.
Es va publicar el 2005 i forma part de la col·lecció Los Prácticos (Ment, cos i esperit).
Adreçat a principiants i a qui vulgui aprofundir en la pràctica del ioga.
