per Christoph Delp · Arkano Books · tapa blanda · ISBN 9788496111417
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Preparación física para deportes de contacto: Entrenamiento para kickboxing, kárate, Muay Thai y taekwondo» és la guia d'entrenament de Christoph Delp.
Basat en els mètodes de Christoph Delp, mestre d'arts marcials i practicant de Muay Thai i kickboxing, explica conceptes bàsics de l'entrenament i descriu moviments amb fotografies. Inclou pautes de preparació física i nutrició per millorar flexibilitat, resistència i força, tant en aficionats com en lluitadors competitius.
Primera edició en tapa tova d'Arkano Books, 2007, amb 2449 pàgines en castellà.
Orientat a practicants d'arts marcials i esports de contacte, tant aficionats com lluitadors competitius.
