per Eduard Estivill, Mirta Averbuch · DEBOLSILLO · tapa dura · ISBN 9788483462737
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Recetas para dormir bien» és el manual d'autoajuda d'Eduard Estivill i Mirta Averbuch, publicat per Debolsillo en tapa dura.
El descans es planteja com una recepta: els autors expliquen quins ingredients afavoreixen el son i com aplicar-los a cada cas. Amb to divulgatiu i base científica, aborden l'insomni, els roncs, el son dels nadons i el treball a torns, i ofereixen pautes per identificar i resoldre els trastorns més habituals fins a aconseguir un descans profund i reparador.
Text en castellà; 304 pàgines. Aquesta edició es va publicar el 2007 i pertany a la col·lecció Best Seller.
Orientat a persones amb insomni, pares de nadons i treballadors nocturns que busquen pautes per descansar millor.
Descobreix llibres de segona mà de eduard estivill.
