per Yves Bligny · MANGO · tapa blanda · ISBN 9782317021114
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Relaxation» és la guia pràctica de relaxació i benestar d'Yves Bligny, publicada per MANGO en tapa tova (144 pàgines, en francès).
L'obra organitza les seves propostes com un repertori de paraules clau: inclou automassatge, respiració i meditació per alleujar l'estrès i les tensions. Ajuda a detectar i valorar el que pesa en el dia a dia, i a deixar anar el cos i la ment per aconseguir un descans més profund i un estil de vida serè.
Pertany a la col·lecció Le petit ABCdaire du bien-être i està il·lustrat per Laurent Stefano. Publicat el 17 de maig de 2019.
Adreçat a un públic general interessat en el benestar, la relaxació i el desenvolupament personal.
