per Inge Hofmann · Vigot · tapa blanda · ISBN 9782711423064
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Rester mince après 40 ans» és la guia de salut i benestar d'Inge Hofmann, publicada per Vigot en tapa tova (125 pàgines, en francès).
Explica els canvis metabòlics a partir dels 40 anys i ensenya a interpretar els senyals del cos per evitar guanyar pes. Davant de les dietes restrictives, proposa una alimentació equilibrada que aporti vitamines, minerals i nutrients essencials, a més d'exercicis d'estirament, tonificació i respiració per mantenir un cos sa.
El subtítol que figura a la coberta és «Comprendre ses besoins, s'y adapter... et rayonner !» i l'obra pertany a la col·lecció Santé & Bien-être.
Per a qui busca pautes pràctiques de salut i forma física a partir dels 40 anys, amb un enfocament equilibrat i sense dietes restrictives.
Tapa blanda
