per Günther T. Werner, Michaele Nelles · Gräfe & Unzer · tapa blanda · ISBN 9783774218000
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Rückenschule. Endlich schmerzfrei und entspannt.» és la guia de salut de Günther T. Werner i Michaele Nelles (Gräfe & Unzer, 96 pàgines, tapa tova).
Aquest llibre proposa un programa actiu per enfortir l'esquena i prevenir el dolor: exercicis eficaços, pautes per seure, estar dret i moure's bé, i tècniques d'aixecament segur d'objectes. També aconsella sobre mobles ergonòmics, esports adequats i exercicis senzills per a qualsevol moment.
Text en alemany. Pertany a la col·lecció GU Ratgeber Gesundheit; aquesta edició es va publicar el 2002.
Pensat per a qui pateix molèsties d'esquena o vol prevenir-les millorant la postura, el moviment i l'activitat física.
