per Ruby Wax · Tapa blanda · ISBN 9781444755756
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Sane New World: Taming the Mind» és l'assaig de salut mental i autoajuda de Ruby Wax, publicat per Hodder & Stoughton en rústica (260 pàgines, en anglès).
La còmica Ruby Wax combina la seva experiència amb la depressió i la seva formació en teràpia cognitiva basada en mindfulness per explicar com els pensaments autocrítics i la ment accelerada alimenten l'ansietat i l'estrès. Proposa entendre el cervell, reentrenar el pensament i trobar calma en un món frenètic.
Obra publicada originalment el 2013; aquesta edició en rústica va sortir el febrer de 2014. La portada el presenta com a número u en vendes.
Per a lectors interessats en salut mental, divulgació psicològica i autoajuda amb un enfocament proper i amb humor.
Descobreix llibres de segona mà de Ruby Wax.
