per Rolf Herkert · Econ Verlag · tapa blanda · ISBN 9783612230218
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Sanfte Fitness für Körper, Geist und Seele» és la guia de ioga i meditació de Rolf Herkert, publicada per Econ Verlag en rústica (133 pàgines, en alemany).
El llibre proposa un acostament suau al ioga i la meditació com a contrapunt al ritme de vida de l'era digital. Mitjançant exercicis, tècniques de relaxació i reflexió, busca harmonitzar cos, ment i esperit per assolir un major benestar físic i mental.
Edició de butxaca del segell Econ-Taschenbuch, publicada el 1989. El subtítol de l'obra és «Yoga und Meditation im Computerzeitalter».
Per a interessats en ioga, meditació i benestar personal que busquen integrar aquestes pràctiques en una vida marcada per la tecnologia.
