per Philippa Faulks · BLUME (Naturart) · tapa blanda · ISBN 9788480769464
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Secretos para meditar» és la guia pràctica de meditació de Philippa Faulks, publicada per BLUME (Naturart) en tapa tova (64 pàgines, en castellà).
Explica els fonaments de la meditació i com aplicar-los per combatre l'estrès i recuperar l'equilibri. Inclou postures i exercicis de relaxació senzills, juntament amb símbols, mantres, mudres i mandales per centrar la ment. Presenta la meditació estàtica, en moviment o amb comptes com a vies per assolir l'harmonia interior.
Pertany a la col·lecció «Una vida saludable» i és la primera edició (2012). ISBN 978-84-8076-946-4.
Indicat per a lectors que volen iniciar-se en la meditació i busquen tècniques senzilles de relaxació per aplicar en el seu dia a dia.
