per Robert Sharpe · Souvenir Press · tapa blanda · ISBN 9780285629868
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Self-Help for Your Anxiety: The Proven 'Anxiety Antidote' Method» és la guia d'autoajuda de Robert Sharpe, publicada per Souvenir Press en rústica.
El mètode exposat entrena el cos per reaccionar amb calma davant situacions que generen ansietat, mantenint el control físic i mental. Busca una resposta automàtica, amb els sentits tranquils i alerta, per afrontar cada repte sense nervis ni pànic.
Aquesta edició revisada, publicada per Souvenir Press el 1997, consta de 260 pàgines en rústica; el text és en anglès.
Adequat per a qui pateix ansietat o estrès i busca estratègies pràctiques per recuperar el control.
Descobreix llibres de segona mà de Robert Sharpe.
