per Gabriela Uriarte · Vergara · tapa blanda · ISBN 9788417664169
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Sin dieta para siempre» és la guia pràctica d'alimentació saludable de Gabriela Uriarte, publicada per Vergara en tapa tova (136 pàgines, en castellà).
El llibre proposa deixar enrere la bàscula i les dietes restrictives per centrar-se en el menjar real: consells de compra, lectura d'etiquetes i distingir processats d'ultraprocessats. Inclou estratègies per a àpats socials, planificació de menús i 33 receptes senzilles per a esmorzars, snacks, dinars i sopars.
Primera edició publicada el 2019; pertany a la col·lecció «Libro práctico».
Apte per a lectors que volen menjar millor sense passar fam i necessiten pautes clares per comprar i cuinar menjar real.
