per Bill Pope · Tapa blanda · ISBN 9781087979922
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Stop Overthinking» és el llibre d'autoajuda de Bill Pope, publicat per Poni Publishing LLC en rústica (70 pàgines, en anglès).
L'obra explica com la reflexió excessiva es converteix en un bucle tòxic i ofereix estratègies per identificar pensaments negatius recurrents, recuperar l'autoestima i reduir el desgast en les relacions personals. El seu enfocament ensenya a planificar allò controlable i a viure en el present per aconseguir una vida més serena.
Any de publicació: 2022.
Per a lectors que tendeixen a donar massa voltes als pensaments i busquen pautes per reduir l'ansietat i centrar-se en el present.
