per Alix Kirsta · Círculo de lectores · tapa dura · ISBN 9788422631668
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Superar el estrés» és la guia d'Alix Kirsta per relaxar-se i viure positivament, publicada per Círculo de Lectores en tapa dura (192 pàgines, en castellà).
Guia d'autoajuda en què Alix Kirsta ofereix recursos pràctics per gestionar l'estrès quotidià: tècniques de relaxació, consells per canviar hàbits i una actitud més positiva davant les tensions diàries. Amb un enfocament divulgatiu, proposa petits canvis que ajuden a recuperar la serenitat i l'equilibri emocional.
Per a lectors que busquen reduir la tensió diària i millorar el seu benestar emocional amb pautes pràctiques.
