per Maria Emilia Garcia · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798650040897
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Técnicas para combatir la depresión» és el manual de psicologia de Maria Emilia Garcia, publicat per Independently published en tapa tova (229 pàgines).
El llibre tracta la depressió com un problema de salut que afecta més de 300 milions de persones i proposa eines de benestar, objectius personals, un pla d'acció i exercicis amb exemples i fulls de treball. Subratlla que el lector pot recuperar el control i que aquestes tècniques complementen, però no substitueixen, l'ajuda professional.
Volum 8 de la sèrie «Libros sobre la Psicología». El punt de partida va ser un text en anglès que la mateixa autora va traduir al castellà per a aquesta edició de 2020.
Per a lectors d'autoajuda i benestar emocional que busquen exercicis pràctics amb què treballar la depressió, la baixa autoestima i el desànim.
