per Clare Bailey, Michael Mosley · Short Books · tapa blanda · ISBN 9781780724164
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«The Fast 800 Health Journal» és el diari de salut de Clare Bailey i Michael Mosley, publicat per Short Books en tapa tova (224 pàgines, en anglès).
Diari de dotze setmanes complementari del programa The Fast 800. Permet planificar menús, anotar calories, fixar objectius, registrar l'activitat física i fer seguiment de l'estat d'ànim, l'alimentació i el son. Inclou quinze receptes, consells motivadors i recordatoris setmanals.
Forma part de la sèrie The Fast 800 i va ser publicat el 26 de desembre de 2019. A la coberta, Michael Mosley figura al pròleg i Clare Bailey com a autora.
Adreçat a qui vulgui seguir el programa The Fast 800 amb un pla estructurat de dotze setmanes per organitzar àpats, metes i hàbits.
Descobreix llibres de segona mà de Michael Mosley.
