per Anne Goodsell · tapa blanda · ISBN 9781840281071
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«The Fitness Handbook» és el manual de fitness d'Anne Goodsell, publicat per Marshall Editions en tapa tova (224 pàgines, en anglès).
Guia pràctica per planificar un programa de fitness personal i mantenir-lo en el temps. Inclou rutines d'autoavaluació, menús d'exercicis orientats a objectius individuals, instruccions clares i consells sobre salut i dieta.
L'edició de 2000 porta el subtítol «Planning your personal fitness programme and keeping to it». «The Fitness Handbook» figura en catàlegs com a part de la sèrie «Handbooks».
Per a persones interessades en el fitness que volen una guia de referència pràctica sobre entrenament, salut i dieta.
