per Louise Parker · Mitchell Beazley · tapa dura · ISBN 9781784725372
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«The Louise Parker Method: The 6-Week Programme» és el manual de salut i benestar de Louise Parker, publicat per Mitchell Beazley en tapa dura (224 pàgines).
Programa guiat de sis setmanes per reiniciar hàbits i aconseguir un cos més ferm, sense dietes restrictives. Louise Parker l'estructura en quatre pilars: menjar bé, viure bé, pensar en positiu i entrenar amb intel·ligència; inclou receptes, rutines d'exercici i pautes per mantenir els resultats.
El text és en anglès i l'edició data del 5 de març de 2019. La portada presenta Louise Parker com a autora superventes de The Sunday Times.
Per a lectors que volen reeducar hàbits d'alimentació i exercici amb un pla guiat de sis setmanes, amb receptes i entrenaments per fer a casa.
Tapa blanda
