per Michael Acton Smith · Penguin · tapa blanda · ISBN 9780241987469
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«The Magic of Sleep: A Bedside Companion» és la guia de salut i benestar de Michael Acton Smith, publicada per Penguin en tapa tova (240 pàgines, en anglès).
Guia divulgativa sobre el descans que combina la ciència del son, curiositats i consells pràctics: adequar el dormitori, usar la música per agafar el son, preparar begudes relaxants i portar un diari per explorar el subconscient i els somnis lúcids, amb il·lustracions i anècdotes vinculades a l'app Calm.
Correspon a l'edició internacional, publicada el 24 d'octubre de 2019; l'ISBN-13 és 9780241987469.
Per a qui busca millorar el seu descans i el seu benestar, especialment interessats en l'insomni i seguidors de l'app de meditació Calm.
