per Bradley J. Willcox, Makoto Suzuki, Craig D. Willcox · Michael Joseph · tapa blanda · ISBN 9780718144944
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«The Okinawa Way» és el llibre de salut i longevitat de Bradley J. Willcox, Makoto Suzuki i Craig D. Willcox, publicat per Michael Joseph en tapa tova.
El llibre parteix de l'Estudi de Centenaris d'Okinawa, una investigació de 25 anys sobre la població de les illes japoneses, i exposa la seva dieta, exercici i estil de vida. Inclou un pla de quatre setmanes, més de 80 receptes i pràctiques com tai chi, meditació i relaxació per revertir els símptomes de l'envelliment.
El text original és en anglès i l'edició consta de 496 pàgines; va sortir a la venda el 19 de juny de 2001.
Per a lectors interessats en nutrició, benestar i cultura japonesa, amb un enfocament pràctic.
