per Aude Véret · Tapa blanda · ISBN 9782744188572
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Ventre plat en 1 mois» és la guia d'exercicis d'Aude Véret, publicada per France Loisirs (127 pàgines, en francès).
El llibre planteja un programa d'un mes per aconseguir un ventre més pla, organitzat en tres nivells de dificultat i amb rutines diàries de quinze minuts. Inclou exercicis centrats en la zona abdominal i la postura, i ofereix un seguiment personalitzat per acompanyar el progrés al llarg de les setmanes.
El llibre, publicat el 2006, inclou dibuixos de Marielle Huneau.
Per a lectors que volen una rutina d'exercici diària, breu i organitzada per nivells, centrada a tonificar l'abdomen.
