per Tara Stiles · Harmony · tapa blanda · ISBN 9780307954855
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Yoga Cures» és la guia pràctica de ioga i benestar de Tara Stiles, publicada per Harmony en tapa tova (240 pàgines, en anglès).
Tara Stiles, propietària de Strala Yoga a Manhattan, ofereix una guia de la A a la Z amb més de cinquanta dolències comunes (mal de cap, cel·lulitis, ressaca, ansietat) i seqüències de postures senzilles per alleujar-les. Les rutines, per a principiants i avançats, busquen millorar el benestar físic i emocional.
L'obra inclou un pròleg de Deepak Chopra. Tara Stiles és autora de Slim, Calm, Sexy Yoga, i el llibre es va publicar originalment el 2012.
Per a qui busca un enfocament pràctic del ioga com a alleujament de molèsties quotidianes, amb rutines adaptables des de nivell principiant fins a avançat.
