per Juliette Collonge, Géraldine Lethenet, Sophie Ruffieux · Terapias Verdes · tapa blanda · ISBN 9788416972029
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Yoga: ¡Descubra el bienestar y la paz interior!» és la guia de ioga de Juliette Collonge, Géraldine Lethenet i Sophie Ruffieux, en tapa tova, 80 pàgines.
Una professora de ioga proposa un recorregut pel cos, el cor i l'ànima per aprendre a gestionar l'estrès, el temps i les emocions. Inclou postures de ioga suau per guanyar força, flexibilitat i estabilitat, exercicis de meditació per mantenir la serenitat i receptes de cuina inspirades en la filosofia iogui.
Pertany a la col·lecció Terapias Slim. Traducció de Susana Peralta Lugones; l'obra original és en francès.
Per a qui busca iniciar-se en el ioga i gestionar l'estrès quotidià amb una pràctica suau que combina cos, meditació i alimentació.
