per Tara Fraser · IDEO · tapa blanda · ISBN 9782824615042
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Yoga facile» és la guia pràctica de ioga de Tara Fraser, publicada per IDEO en tapa tova (124 pàgines, en francès).
El llibre explica que el ioga es pot practicar sense cap condició física especial i, amb il·lustracions i instruccions precises, ensenya postures, respiració i meditació per al benestar físic, emocional i psicològic. També presenta els principis de la filosofia iogui i la seva aplicació a l'alimentació i a la rutina diària per reduir l'estrès.
Publicat el 23 d'octubre de 2019. Traducció al francès de Marion Boclet.
Apta per a principiants que vulguin iniciar-se en el ioga i per a lectors interessats en el benestar i el desenvolupament personal.
Descobreix llibres de segona mà de Tara Fraser.
