per S. Weller · Oniro · tapa blanda · ISBN 9788495456809
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Yoga para aliviar el dolor de espalda» és el manual de ioga de Stella Weller, publicat per Oniro en tapa tova (204 pàgines, en castellà).
Programa de ioga suau per alleujar el dolor d'esquena i coll, enfortir la columna i millorar la postura. Explica com funciona l'esquena, quins factors la danyen i com seure, estar dret o flexionar el cos correctament. Inclou consells dietètics i més de 130 fotografies i dibuixos que guien els exercicis.
Publicat el 2001, forma part de la col·lecció Manuales para la salud (volum 11) i compta amb traducció de Miguel Portillo.
Pensat per a qui busca cuidar l'esquena amb exercici suau, sense recórrer a medicaments ni cirurgia.
