per Ramon Roselló · Océano Ambar · tapa blanda · ISBN 9788475562094
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Yoga para gente muy ocupada» és el manual de ioga de Ramon Roselló, publicat per Océano Ambar en tapa tova (168 pàgines, en castellà).
El llibre proposa tècniques de ioga d'execució senzilla per relaxar-se i tonificar-se en qualsevol moment i lloc. Se centra en el Hatha ioga, la tradició iòguica més difosa a Occident, i explica postures, respiració i recursos per adaptar la pràctica a una rutina amb poc temps.
Es va publicar el 2002 dins la col·lecció Mente, cuerpo y espíritu; a la coberta es llegeix el subtítol «Técnicas de yoga para relajarse y eliminar el estrés en sólo unos minutos».
Pensat per a persones amb poc temps que busquen reduir l'estrès i tonificar el cos mitjançant la pràctica breu de ioga.
