por Ken Gray · Divisa HV · DVD · EAN 8421394530225
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«Pilates: Ejercicios con pelota» es la película de ejercicios de Ken Gray (2004) en DVD.
El programa propone una rutina de pilates con pelota para practicar en casa: una mujer realiza una serie de ejercicios sobre una pelota azul, con movimientos orientados a ganar flexibilidad, fuerza y equilibrio. La presentación lo define como una forma amena de ponerse en forma, con instrucciones en inglés y castellano.
DVD región 2 con 58 minutos de duración, en inglés y castellano, publicado por Divisa HV.
Apto para principiantes y para quienes ya tienen experiencia en pilates; útil como rutina de ejercicio en casa.
