por David Morgan · Hinkler Books Pty Ltd · DVD · EAN 9781741574029
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«Simply Yoga» es el programa de ejercicios de yoga presentado por Yolanda Pettinato, publicado por Hinkler Books en DVD.
La rutina de treinta minutos recorre doce posturas dinámicas. Está pensada para liberar tensión y cansancio, despejar la mente, recuperar energía y favorecer el sueño, la concentración y el bienestar. Solo se necesita un cojín o esterilla y una manta.
El set completo lo forman el disco, un libro de instrucciones con fotografías paso a paso y 26 tarjetas de referencia rápida.
Adecuado tanto para principiantes como para practicantes habituales que quieran una guía breve y visual para practicar en casa.
