por Alain Delabos, Guylène Neveu-Delabos · Albin Michel · tapa blanda · ISBN 9782226230812
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«220 recettes rapides pour mincir vite et rester mince» es el recetario de Alain Delabos y Guylène Neveu-Delabos (Albin Michel, pasta blanda, 320 p., francés).
Recetario basado en la crononutrición, el método del doctor Alain Delabos que adapta las comidas al momento del día para adelgazar y no recuperar el peso. Reúne 220 recetas rápidas para todas las ocasiones, entre ellas tarta de reblochon, medallones de rape al curry o magret de pato a la sidra, e incluye un recordatorio de los principios del programa, ideas de meriendas exprés y consejos para organizarse y ganar tiempo en la cocina.
Publicado el 26 de octubre de 2011. El título corresponde a la colección A.M. Diététique de Albin Michel.
Para quienes quieren adelgazar con la crononutrición y buscan recetas rápidas, con meriendas y consejos prácticos de organización.
