por Dean Karnazes · Grand Central Publishing · tapa blanda · ISBN 9780446581844
IVA incluido
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«50/50: Secrets I Learned Running 50 Marathons in 50 Days — and How You Too Can Achieve Super Endurance!» es el libro de deportes de Dean Karnazes, publicado por Grand Central Publishing en tapa blanda (333 páginas, en inglés).
El libro narra el reto Endurance 50, en el que el ultramaratonista Dean Karnazes corrió 50 maratones en 50 estados en 50 días consecutivos, una hazaña que le llevó a recorrer 1.310 millas y a quemar unas 160.000 calorías. Además del relato de la aventura, el autor comparte consejos sobre recuperación, adaptación a condiciones extremas, prevención de calambres, gestión del ritmo y motivación, e incluye planes de entrenamiento para distintos niveles.
En la portada figura también Matt Fitzgerald como colaborador. Editado por Grand Central Publishing en 2009, el libro está en inglés y fue publicado en tapa blanda.
Pensado para corredores y deportistas que buscan inspiración y métodos para mejorar su resistencia.
Descubre libros de segunda mano de Dean Karnazes.
