¡A correr!

Sinopsis de ¡A correr!

«¡A correr!» es el libro de running y superación personal de Alma Obregón, publicado por Aguilar Ocio en pasta blanda (200 páginas, en español).

Alma Obregón narra sus comienzos en el running, su evolución desde carreras populares hasta maratones y ultramaratones y cómo el esfuerzo la ayudó a superar momentos difíciles. El libro combina esa historia personal con consejos prácticos sobre indumentaria, zapatillas, ejercicios y alimentación para runners, con la colaboración del experto Agustín Rubio.

El título completo de la obra es «¡A correr!: Una historia de superación, una guía para conseguirlo». Pertenece a la colección «Ocio y tiempo libre» y fue publicado en 2015.

Dirigido a aficionados al running, especialmente a quienes empiezan con carreras populares, y a lectores de historias de superación personal.