por Domingo Sánchez · Libros Cúpula · tapa blanda · ISBN 9788448048532
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«Abdominales» es la guía de ejercicios de Domingo Sánchez, publicada por Libros Cúpula en tapa blanda (144 páginas, en español).
Guía visual centrada en el entrenamiento abdominal: explica los músculos implicados, las posiciones correctas y los errores más comunes, y organiza los ejercicios por niveles de dificultad para progresar de forma gradual. Su planteamiento busca mejorar la forma física, la estabilidad y el control postural, con variantes de cada movimiento para adaptar el trabajo a distintos objetivos.
Publicado en 2009, es el número 1 de la colección Salud de Libros Cúpula.
Recomendado para personas que quieren entrenar el abdomen con una guía progresiva y segura, tanto si empiezan como si buscan perfeccionar la técnica.
