Adelgaza con el Método Thinking

Sinopsis de Adelgaza con el Método Thinking

«Adelgaza con el Método Thinking: No eres gord@, estás gord@» es el libro de salud y bienestar de Diego Olmedilla, publicado por Espasa en pasta blanda.

Diego Olmedilla sostiene que estar gordo no es una condición permanente y presenta el Método Thinking, que integra medicina, psicología, ejercicio físico y una dieta natural. La obra explica que la comida puede funcionar como una adicción y propone desintoxicarse de ella para adelgazar conservando la salud.

Este libro pertenece a la colección Espasa Hoy, se publicó en abril de 2013 y consta de 208 páginas.

Pensado para lectores que han probado dietas sin éxito y buscan un enfoque integral para perder peso de forma saludable.