por Augusto Cury · Pergaminho · tapa blanda · ISBN 9789896872656
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«Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século» es el ensayo de Augusto Cury, publicado por Pergaminho en tapa blanda, con 160 páginas, en portugués.
Augusto Cury sostiene que el mal del siglo no es la depresión, sino la ansiedad ligada al síndrome del pensamiento acelerado (SPA): pensar demasiado satura la mente. Analiza cómo la prisa, los estímulos y el tedio dañan la salud psíquica, y propone estrategias para frenar el torrente mental, ganar serenidad y recuperar el placer de vivir.
El libro Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século se publicó originalmente en 2013; esta edición en portugués es de 2015.
Para lectores interesados en psicología, salud mental y desarrollo personal, y para quienes buscan herramientas para manejar la ansiedad.
Augusto Cury es un médico psiquiatra, psicoterapeuta y escritor. Ha desarrollado la teoría de la inteligencia multifocal sobre cómo se construyen el conocimiento y la inteligencia. En los últimos años ha desarrollado su faceta como autor de libros de Psicología Preventiva.
