Arranca el día con gratitud

Sinopsis de Arranca el día con gratitud

Este diario de gratitud, escrito por June & Lucy, está diseñado para ayudarte a practicar la meditación consciente y la gratitud. Con solo unos minutos al día, podrás reflexionar sobre tu vida y atesorar los mejores momentos, grandes y pequeños. Este hábito incrementa la positividad, mejora la calidad del sueño y reduce el estrés, además de mejorar tu autoestima. El diario contiene espacio para reflexionar sobre el día que tienes por delante y para volver a hacerlo al final del día.