por Hiltrud Lodes · libro de bolsillo · ISBN 9783442103058
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«Atme richtig. Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit» es la guía de salud de Hiltrud Lodes, publicada por Goldmann en rústica.
El libro explica que respirar por la nariz y con el diafragma, sin reprimir impulsos naturales como el bostezo o el suspiro, favorece el equilibrio físico y emocional. Propone un entrenamiento respiratorio como recurso terapéutico para molestias respiratorias, cardiovasculares y digestivas, además de trastornos del habla.
Publicado en junio de 2000 dentro de la línea Mosaik de Goldmann; la edición tiene 159 páginas y se cataloga como guía de salud y bienestar.
Lectores en alemán que buscan una guía práctica de salud, bienestar y técnicas de respiración, con un enfoque orientado a la autoayuda.
