por Jorge Pérez-Calvo · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425353314
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«Comer, sentir... ¡vivir!» es el libro de salud y bienestar del Dr. Jorge Pérez-Calvo, publicado por Grijalbo en tapa blanda (232 páginas, en español).
¿Puede la alimentación aliviar la ansiedad, el insomnio o la depresión? Jorge Pérez-Calvo responde a estas y otras preguntas sobre la relación entre dieta, emociones y salud física. Su método combina dieta, suplementación y hábitos para reequilibrar cuerpo y mente, reducir miedos, ira, angustia o tristeza y convertir el sufrimiento en energía vital.
Forma parte de la colección Cocina saludable de Grijalbo y es la primera edición, publicada el 12 de abril de 2017.
Para quienes buscan entender la relación entre alimentación y bienestar emocional, con especial atención a la ansiedad o el insomnio.
