por Michel Montignac, Hervé Robert · tapa dura · ISBN 9788482564128
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«Conserva't jove, menjant més bé» es un libro de salud y bienestar de Michel Montignac y Hervé Robert, publicado por Proa en tapa dura (221 páginas, en catalán).
Guía práctica que vincula la alimentación con el mantenimiento de la salud y la juventud. El título, traducible como «conservarse joven comiendo mejor», resume una propuesta centrada en elegir y combinar alimentos para mejorar los hábitos diarios, con comidas variadas y el disfrute de la mesa.
La obra se publicó en 1997; esta edición en catalán tiene 221 páginas y su ISBN es 9788482564128.
Obra orientada a lectores interesados en nutrición y vida saludable que buscan una guía en catalán.
Michel Montignac fue un nutricionista francés, creador a principios de la década de 1980, de la dieta para adelgazar llamada Dieta Montignac.
