por Kimberley Willis · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425347566
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«Diet Coach» es la guía práctica de salud y bienestar de Kimberley Willis, publicada por Grijalbo en tapa blanda (208 páginas, en español).
La autora sostiene que la pérdida de peso no depende solo de la dieta, sino de cambiar la manera de pensar y de sentir al comer. Por eso reúne técnicas para controlar los impulsos de comer, frases cortas de apoyo y consejos para comer con calma y atención, con el fin de que la persona recupere el control de sus hábitos alimentarios, con dieta o sin ella.
Pertenece a la colección «Nutrición y dietas», con traducción de Ana Alcaina Pérez; primera edición.
Dirigido a personas interesadas en salud y bienestar que quieren perder peso y cambiar su relación con la comida.
