por Varios Autores · Integral · tapa dura · ISBN 9788478718368
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«Dormir, soñar y descansar» es un libro de salud y bienestar de Varios Autores, publicado por RBA Integral en tapa dura (160 páginas, en español).
Reúne los trabajos finalistas del primer concurso científico sobre el sueño convocado por Hospes y la Asociación Ibérica de Patología del Sueño. Analiza el descanso de adolescentes, embarazadas y mayores, la relación entre alimentación y sueño, y propone claves y consejos prácticos para conciliar el sueño y evitar el insomnio.
Con prólogo de Pilar Cuartero y Eduard Estivill. Número 148 de la colección Otros Integral. Publicado en 2006.
Interesará a lectores de salud y bienestar y a familias que buscan mejorar sus hábitos de descanso, con atención a adolescentes, embarazadas y mayores.
