El método de la Dra. Folch

Sinopsis de El método de la Dra. Folch

«El método de la Dra. Folch» es el manual de salud y nutrición de Montse Folch, publicado por Debols!llo en libro de bolsillo (272 páginas, en español).

Montse Folch, especialista en nutrición, propone un método para adelgazar sin dietas drásticas: comer de forma equilibrada y sin privaciones para mantener el peso. Incluye nutrientes esenciales, más de cincuenta recetas, ideas para comer ligero en restaurantes, consejos sobre agua y alcohol e índice glucémico.

Esta edición, la número 001 de la colección «Diversos» de Debols!llo, se publicó el 9 de enero de 2009.

Para lectores interesados en perder peso comiendo de forma equilibrada, con recetas y pautas para comer fuera de casa.