por Kenichi Sakuma · KITSUNE BOOKS · tapa blanda · ISBN 9788416788408
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«El método Sakuma Full Body» es el manual de ejercicios de Kenichi Sakuma, publicado por Kitsune Books en pasta blanda (160 páginas, en español).
El libro propone un programa para reducir el volumen de zonas rebeldes como caderas, muslos, brazos y espalda. Sakuma, entrenador de modelos y celebridades, afirma que su método logra resultados visibles en un mes con solo cuatro minutos de ejercicio al día, tonificando la musculatura y evitando el temido efecto rebote en la silueta.
Traducción del japonés de Madoka Hatakeyama. Publicado en Barcelona el 20 de enero de 2020. Colección Bienestar.
Para lectores interesados en fitness y bienestar que disponen de poco tiempo para hacer ejercicio.
