por Karen Amen, Y. Tee Dobinson · HISPANO EUROPEA · tapa blanda · ISBN 9788425511707
IVA incluido
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Elimina barriga» es el manual de ejercicios abdominales de Karen Amen y Y. Tee Dobinson, publicado por Hispano Europea en pasta blanda (128 páginas en español).
El libro expone un programa de contracciones abdominales para tonificar los músculos del abdomen y lograr un vientre firme. Organiza los ejercicios en cuatro planes adaptados a distintos niveles y señala beneficios como afinar la cintura, mejorar la postura y reducir el riesgo de molestias en la zona lumbar.
El título original es The Crunch. La traducción al español es de Fernando Ruiz Gabás y la obra pertenece a la colección Herakles.
Para lectores interesados en salud y fitness que quieran trabajar el abdomen con un plan adaptable a distintos niveles.
