por Jenny Sutcliffe · Hispano Europea · tapa blanda · ISBN 9788425512834
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Esta obra práctica ofrece una guía completa para comprender, prevenir y aliviar los dolores de espalda mediante ejercicios específicos y consejos de salud. Escrito por la Dra. Jenny Sutcliffe, el libro se enfoca en mejorar la postura y fortalecer la musculatura para lograr un bienestar físico duradero.
Es una herramienta esencial para quienes buscan soluciones naturales y efectivas para mejorar su calidad de vida, combinando técnicas de relajación y ejercicios físicos adaptados para el cuidado de la columna vertebral.
