por Pierre Dukan · tapa blanda · ISBN 9782290032237
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«Je ne sais pas maigrir» es la guía de salud y bienestar de Pierre Dukan, publicada por J'ai lu en tapa blanda (382 páginas, en francés).
Guía del método Dukan para adelgazar, basada en cuatro fases que van de una dieta estricta de proteínas a una consolidación final. Incluye recetas y menús para seguir el plan sin contar calorías. La edición aumentada añade capítulos sobre proteínas vegetales, apoyo en línea y la relación entre peso y salud.
La obra pertenece a la colección «Bienêtre» de J'ai lu; la portada indica «2011 édition augmentée».
Orientado a lectores interesados en dietas proteicas y planes de adelgazamiento por fases.
