por Marc Mességué · Mondadori · tapa dura · ISBN 9788804531746
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«La dieta di un giorno» es el manual de salud y nutrición de Marc Mességué, publicado por Mondadori en tapa dura (140 páginas, en italiano).
El libro expone el método «One Day Light», que consiste en seguir un régimen estricto solo un día por semana y mantener una alimentación más flexible el resto del tiempo. Incluye consejos prácticos y recetas con hierbas aromáticas, sin condimentos grasos, además de anécdotas de la familia Mességué sobre el aumento de peso y el cuidado alimentario.
La obra se publicó en 2004 en la colección Comefare de Mondadori.
Recomendado para lectores que buscan controlar el peso con un plan flexible y preparar comidas sabrosas con hierbas.
